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过敏性鼻炎可防可治
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过敏性鼻炎可防可治

分类:
养生健康
作者:
来源:
新华网
2022/05/18 15:57

   过敏性鼻炎在人群中越来越常见,在临床上难以治愈又十分容易复发,患上过敏性鼻炎的人都比较痛苦,大大降低生活质量。那么,过敏性鼻炎有哪些危害?要怎样防治?患者在日常生活中应该注意什么?

 

  过敏性鼻炎危害大

  过敏性鼻炎即变应性鼻炎,属于一种变态反应性疾病,是指特应性个体接触变应原后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的,一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。简单地说,就是人体对某些东西,比如螨虫、粉尘等物质过敏,产生的鼻腔的反应。一般情况下,鼻粘膜中的过敏源累积到一定程度才会引起过敏。然后,免疫系统释放大量的炎症物质,导致鼻炎的发生,病人出现阵发性喷嚏连续性发作,大量水样清体,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏等症状。

  中医认为肺开窍于鼻,过敏性鼻炎的发病与肺气不足关系密切。肺属金,其气为燥,其津为涕,我国北方春秋气候干燥多风,春季多温,秋季偏寒,春秋季节温燥、凉燥之邪盛行。风为百病之长,燥邪随风而起,若人体肺气不足,阴液不能上荣于窍,又有风燥之邪外袭皮毛,故表现为鼻窍不通,鼻流清涕,鼻痒鼽涕。肺属金,其母为脾,其子为肾。若过敏性鼻炎伴有头重如裹,纳差寐艰,多为脾虚湿盛,肺气不足;若过敏性鼻炎伴有喘息倦怠,身冷畏寒,多为肾不纳气,肺肾两虚。由此可见,过敏性鼻炎发病主要在肺,与脾肾关系密切。

  过敏性鼻炎可能引发多种并发症,比如头痛、慢性咳嗽等,当鼻腔的生理功能受到影响时,人体的诸多功能也会随之受到影响。如果不及时治疗过敏性鼻炎,会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等,让患者苦不堪言。

 

  中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证论治

  中医重在固本培元,治疗过敏性鼻炎讲究辨证论治、扶正祛邪,主要通过益肺、健脾、补肾的药物扶助人体阳气,同时应用祛风润燥药物驱邪外出。中医治病讲究因病制宜,因地制宜,因人制宜,不同体质的人,寒热虚实不同,辨证论治最为重要。

  中医治疗过敏性鼻炎大致分为三个类型。一是肺气虚,代表的治疗方剂是玉屏风散;二是脾气虚,这个类型代表的治疗方剂是四君子汤;三是肾气虚,这个类型代表的治疗药物是金匮肾气丸。同时,根据过敏性鼻炎具体症状灵活运用苍耳子散、桑杏汤、黄芩、牛蒡子、薄荷、苍耳子、鱼腥草、桑白皮等加减以达到清肺通窍的效果。

 

  日常保健可以缓解症状

  中医治病讲究治未病,未病先防,已病防传,病愈防复,过敏性鼻炎的防治也要重视治未病。春秋过敏季过后,花粉、蒿草等过敏源浓度降低,天气也逐渐温润,鼻塞、鼻痒、流涕等症状消失,但人体受风燥外邪侵袭所导致的阳郁津亏仍留存体内,加之肺气不足、脾肾阳虚等体质因素,过敏性鼻炎往往具有逐年加重、缠绵难愈的特点。为防止过敏性鼻炎的反复发作,中医强调平日的将息调理,即重视调养五脏,顾护津液,食饮有节,起居有常,努力达到“正气存内,邪不可干”的状态。在这里推荐6个日常生活中防治过敏性鼻炎的好习惯。

  戴口罩。空气中的扬尘、花粉、尘螨、真菌等常见过敏原引发过敏性鼻炎患者的过敏反应,患者出行可以戴个防护镜,戴好口罩,风沙天气、柳絮纷飞时最好别出门,减少冷空气对鼻粘膜的刺激。与此同时,在易感染季节要做好防护,养成良好的卫生习惯,做到勤用清水洗手、洗鼻腔、洗眼睛,这些措施可有效降低不适感。

  做按摩。一是按摩穴位。分别按摩迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁)、鼻通穴(位于鼻孔两侧,鼻窦软骨与鼻甲交界处)、印堂穴(位于两眉头连线中点),每日早晚1~2次,每个穴位按揉约2分钟。二是推擦鼻梁。用食指、中指按住鼻梁两侧,上下推擦30次左右。推擦鼻翼可疏通鼻部经络,促进鼻部血液循环,达到通畅鼻窍的目的。此外,还可以通过穴位敷贴、艾灸等方法改善鼻塞症状。

  勤泡脚。脚是人体之根,沐足泡脚,是从脚部开始推动全身阳气流动的重要方法,能够促进全身阳气的流动,通过按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区,带动阳气向上运行去往鼻部来推动鼻腔内气血的流动。

  迈开腿。体质决定了过敏发生的内在条件。平日里应多参加适合自己的体育活动,加强锻炼提高人体各种环境的适应能力,提高身体素质减少过敏的发生。运动过程中以“微似汗出”为宜,汗法是中医治病的基本方法之一,“微似汗出”能够使邪气外出,又能调节玄府开合,对于振奋体表阳气,预防外邪袭表具有良好作用,也是日常预防过敏性鼻炎复发加重的措施之一。

  管住嘴。过敏性鼻炎患者要戒刺激性的食物,比如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是是胃粘膜受损的食物应避免食用。应该多吃3类能够提高患者的抵抗力和免疫力的食物:富含维生素的蔬菜和水果,常见的有大白菜、豆芽、黄瓜、西红柿、猕猴桃、苹果等;多吃热性的食物,比如糯米、土豆、红枣等;建议多吃清淡、容易消化的食物,比如面条、稀粥、鸡蛋糕、疙瘩汤等。(文/解放军总医院第四医学中心中医科主任钱丽旗、副主任医师李素那)